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N° Persone: |
4 |
Ingredienti: |
2 Fette .... Pesce Spada (450 G) 4 .... Gamberoni (250 G) 4 .... Calamari .... Dragoncello 4 Cucchiai .... Olio D'oliva 1/2 Cucchiaio .... Aceto Balsamico .... Limone .... Sale .... Pepe |
Preparazione: |
Staccate i ciuffi dei calamari e togliete loro occhi, becco e pinna interna; sciacquateli. Dividete in due ogni fetta di pesce spada, ricavandone 4 porzioni uguali. Scaldate la griglia per cuocere i vari elementi della grigliata. Cominciate con i gamberoni (circa 3 minuti per lato) e con i ciuffetti. Cuocete i calamari, rigirandoli, per circa 8 minuti. Ungete leggermente con l'olio il pesce spada e cuocetelo da ambo i lati per circa 10 minuti. Preparate una salsina emulsionando insieme 4 cucchiai d'olio con mezzo di aceto e abbondante dragoncello tritato. Salate, pepate, guarnite con limone, quindi portate in tavola con la salsina. Fate attenzione a rispettare i tempi perché il pesce, troppo cotto, si asciuga e può anche diventare stopposo. |
Note: |
Preparazione: 20 minuti. Calorie: 277. |
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Immagine: |
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