|
N° Persone: |
4 |
Ingredienti: |
4 Fette .... Coda Di Rospo (rana Pescatrice) (600 G) 1 Spicchio .... Aglio 3 Cucchiai .... Olio D'oliva Extra-vergine 1 Cucchiaio .... Semi Di Coriandolo .... Sale .... Pepe .... Per Le Verdure: 450 G .... Pomodori Tondi Rossi 300 G .... Zucchine 1 Spicchio .... Aglio 1 Cucchiaino .... Pepe Verde 6 Rametti .... Timo 3 Cucchiai .... Olio D'oliva Extra-vergine .... Sale .... Pepe .... Per Servire: Alcune Foglioline .... Coriandolo |
Preparazione: |
Per le verdure: far scollare i pomodori in una casseruola d'acqua bollente leggermente salata. Scolarli dopo 2 minuti, passarli sono l'acqua fredda, pelarli, tagliarli a metà, privarli dei semi all'interno e poi tagliarli a cubetti piccoli (1/2 cm di lato). Mettere i cubetti di polpa di pomodoro da parte. Tagliare le zucchine a mezzelune, dopo averle pulite e spuntale. Far rosolare lo spicchio d'aglio pelato in una padella con l'olio d'oliva e il timo tritato. Quando l'aglio sarà ben rosolato, aggiungere le zucchine tagliate a mezzelune. Spadellare il tutto, salare, pepare e cuocere a fiamma media per 5-6 minuti. Infine, unire il pomodoro tagliato a cubettini, aggiungere il pepe verde e proseguire la cottura per altri 5 minuti. A cottura ultimata, spegnere e mettete da parte. Per la pescatrice: mentre le verdure stanno cuocendo, lavare e asciugare le fette di pescatrice e tagliarle a pezzi abbastanza grossi. Versarli in una padella con l'olio d'oliva extra-vergine già caldo e lo spicchio d'aglio pelato: far rosolare i pezzetti di pescatrice da entrambi i lati. Salare, pepare leggermente e aggiungere infine i semi di coriandolo. Per servire: versare i pomodori e le zucchine nei piatti. Adagiare le fette di pescatrice spadellate sul letto di verdure, cospargere i i piatti con qualche fogliolina di coriandolo e servire subito. |
Note: |
- |
Inviata da: |
Immagine: |
NON DISPONIBILE |