RICETTE
INSALATA DI STAGIONE NEI CESTINI CROCCANTI
per la categoria: CONTORNI
ingr. principale: FINOCCHIO
 
 
 
 
N° Persone:
6
Ingredienti:
200 G .... Insalatina Mista
200 G .... Fagiolini Lessi
1 .... Finocchio
1 .... Cetriolo
1 .... Pagnotta Di Altamura
20 G .... Aceto Di Vino
80 G .... Salsa Di Soia
80 G .... Olio D'oliva Extra-vergine
.... Sale
.... Pepe
Preparazione:
Pelate il cetriolo, svuotatelo dei semi e riducetelo a dadini che raccoglierete nel colapasta; salateli leggermente e lasciateli spurgare. Nel frattempo tagliate dalla pagnotta una dozzina di fettine sottilissime con le quali rivestirete alcuni stampini a cupoletta; ungetele d'olio e passatele nel forno caldo: tostandosi, il pane prenderà la forma degli stampini (cestini croccanti); preparatene almeno sei. Sminuzzate l'insalatina e raccoglietela in una ciotola insieme con i fagiolini spezzettati, il finocchio mondato, ridotto a dadini e il cetriolo strizzato dall'acqua di vegetazione. Preparate un'emulsione di salsa di soia (g 80), olio d'oliva extra-vergine (g 80), aceto (g 20) e condite l'insalata; mescolatela poi distribuitela nei piatti mettendone una parte anche nei cestini croccanti. Completate con una macinata di pepe fresco e servite immediatamente. Presentare questa semplice insalata parzialmente raccolta nei cestini di pane croccante è un'idea vincente; il condimento a base di salsa di soia (piuttosto saporito) può essere sostituito con una citronnette al basilico, oppure con una vinaigrette all'aceto balsamico.
Note:
Preparazione: 30 minuti.
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