RICETTE
GRIGLIATA DI SPADA, GAMBERI E CALAMARI
per la categoria: PESCE
ingr. principale: PESCE SPADA
 
 
 
 
N° Persone:
4
Ingredienti:
2 Fette .... Pesce Spada (450 G)
4 .... Gamberoni (250 G)
4 .... Calamari
.... Dragoncello
4 Cucchiai .... Olio D'oliva
1/2 Cucchiaio .... Aceto Balsamico
.... Limone
.... Sale
.... Pepe
Preparazione:
Staccate i ciuffi dei calamari e togliete loro occhi, becco e pinna interna; sciacquateli. Dividete in due ogni fetta di pesce spada, ricavandone 4 porzioni uguali. Scaldate la griglia per cuocere i vari elementi della grigliata. Cominciate con i gamberoni (circa 3 minuti per lato) e con i ciuffetti. Cuocete i calamari, rigirandoli, per circa 8 minuti. Ungete leggermente con l'olio il pesce spada e cuocetelo da ambo i lati per circa 10 minuti. Preparate una salsina emulsionando insieme 4 cucchiai d'olio con mezzo di aceto e abbondante dragoncello tritato. Salate, pepate, guarnite con limone, quindi portate in tavola con la salsina. Fate attenzione a rispettare i tempi perché il pesce, troppo cotto, si asciuga e può anche diventare stopposo.
Note:
Preparazione: 20 minuti. Calorie: 277.
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