RICETTE
PIOVRA AL LIME E POMPELMO
per la categoria: PESCE
ingr. principale: PIOVRA
 
 
 
 
N° Persone:
4
Ingredienti:
1 .... Piovra Di 1200 G (o Due Piovre Di 600 G)
1 Cuore .... Sedano
1 .... Melagrana
1 .... Pompelmo Rosa
1 .... Lime
1 Bicchiere .... Vino Bianco Secco
.... Olio D'oliva Extra-vergine
.... Sale
.... Pepe
Preparazione:
Lavate la piovra, eliminate il becco centrale e le eventuali interiora contenute nella sacca, quindi cuocetela in abbondante acqua bollente per almeno un'ora. Lasciatela intiepidire nell'acqua di cottura, scolatela, spellatela, eliminate le ventose più grandi e infine tagliatela a pezzetti. Tagliate a rondelle il sedano dopo averlo lavato e mondato e sgranate la melagrana, quindi metteteli in una insalatiera e unite la piovra. Cospargete il fondo di una casseruolina con un pizzico di sale e pepe, poi, poco per volta e sempre mescolando con una forchetta, unite quattro cucchiai di olio. Scaldate leggermente, quindi unite il succo del pompelmo e quello di lime, mescolate e spegnete il fuoco. Condite l'insalata di piovra con questa salsetta ancora tiepida, mescolate bene e servite.
Note:
Preparazione: 20 minuti. Cottura: 60 minuti. Calorie: 260.
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